background img

SUY GIẢM TRÍ NHỚ Ở NGƯỜI CAO TUỔI

Việt Nam là một trong 10 quốc gia có tốc độ lão hóa dân số nhanh nhất thế giới. Nhiều bệnh tuổi già gây hệ luỵ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, trong đó hiện tượng suy giảm trí nhớ là phổ biến hơn cả.

Suy giảm trí nhớ (đãng trí/lẫn) là hiện tượng kém dần của trí nhớ và nhận thức do sự suy thoái không ngừng của não bộ. Người mắc suy giảm trí nhớ lúc đầu thường quên những việc mới xảy ra, nhưng về lâu dài khi bệnh trậm trọng sẽ không nhận ra người thân, trở nên vụng về, hay đi lạc, mất khả năng sinh hoạt hằng ngày, cần người khác chăm sóc và kiểm soát mọi mặt.

Suy giảm trí nhớ có thể gặp ở nhiều bệnh khác nhau, phổ biến nhất là bệnh lý Alzheimer (chiếm 60-80% tổng số bệnh nhân mắc suy giảm trí nhớ).

Triệu chứng:

  1. Giai đoạn nhẹ
  • Thường xuyên khó khăn trong việc ghi nhớ và năng tiếp thu thông tin mới.
  • Giảm sự tập trung.
  • Giảm khả năng lập kế hoạch, tư duy trừu tượng.
  • Suy giảm chức năng ngôn ngữ: giảm vốn từ, sự lưu loát, giảm khả năng nói và viết.
  • Quên một số việc đã xảy ra trong quá khứ, quên sử dụng một vật dụng nào đó.
  • Xuất hiện các triệu chứng khó phối hợp vận động nhẹ.
  1. Giai đoạn khá nặng
  • Giao tiếp khó khăn hơn, không nhớ từ, diễn tả sai, khả năng đọc viết dần mất đi.
  • Khả năng phối hợp vận động giảm rõ, nhất là những động tác phức tạp, bệnh nhân dễ bị ngã.
  • Không nhận ra người thân.
  • Thay đổi hanh vi: Tính khí trở nên hung hăng, phản kháng lại sự chăm sóc của người thân, thường đi lang thang.
  1. Giai đoạn nặng
  • Mất khả năng sinh hoạt hằng ngày, phụ thuộc hoàn toàn vào người chăm sóc.
  • Khả năng ngôn ngữ giảm: Chỉ nói được cụm từ đơn giản, những từ đơn, cuối cùng là mất hoàn toàn ngôn ngữ.
  • Thờ ơ, cảm thấy kiệt sức.

Nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ:

  • Bệnh tật: Suy giảm trí nhớ có thể là hệ lụy khi người bệnh chấn thương sọ não, viêm não, bệnh Alzheimer, tai biến mạch máu não, rối loạn tuần hoàn não, stress, lạm dụng thuốc chống trầm cảm, thuốc ngủ hay nghiện rượu…
  • Tuổi tác: Cùng với sự lão hóa và suy giảm chức năng của các cơ quan trong cơ thể, não bộ cũng dần bị lão hóa khiến tình trạng rối loạn phản xạ xảy ra ngày càng thường xuyên, nhất là những phản xạ có điều kiện như ghi nhớ, tập trung, tư duy…
  • Tác nhân Gốc tự do: Sau khi ổn định trọng lượng (25 tuổi), não bắt đầu teo lại, ảnh hưởng đến sự dẫn truyền thần kinh và khả năng lưu trữ thông tin. Quá trình teo não có thể diễn ra nhanh hơn, mạnh hơn do nhiều yếu tố tác động, trong đó phải kể đến tác nhân Gốc tự do (GTD). GTD tấn công các tế bào thần kinh, làm xơ hóa các bao myelin, các đầu sợi trục tế bào thần kinh, làm tổn thương các tế bào thần kinh và liên kết giữa chúng.

Phương pháp phòng chống bệnh suy giảm trí nhớ:

  • Rèn luyện thân thể để có một cơ thể khỏe mạnh, không bệnh tật.
  • Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng mệt mỏi.
  • Tránh làm một lúc nhiều việc.
  • Ăn uống điều độ, hợp lý: Bổ sung các vitamin nhất là vitamin B, khoáng chất, Omega 3…
  • Đọc sách báo thường xuyên, giao tiếp chuyện trò hội nhóm.

Sưu tầm: Ban biên tập NAVITA

Tags Related
You may also like
Comments

Comments are closed.