background img

CÁC TRIỆU CHỨNG VÀ BỆNH PHỔ BIẾN VỀ HỆ TIÊU HÓA

Xin chào các bạn, tôi chính là Hệ Tiêu Hóa của bạn đây. Sắp đến ngày Tết rồi, cho phép Hệ Tiêu Hóa tôi được lên tiếng nhé. Nhiệm vụ của tôi là biến đổi thức ăn thành sản phẩm cuối cùng là chất dinh dưỡng theo máu đưa đi khắp cơ thể nhằm bổ sung, cung cấp năng lượng cho những hoạt động hàng ngày của bạn. Tôi hoạt động từ những giây phút đầu tiên trong cuộc sống của bạn, và không hề ngừng nghỉ để nuôi dưỡng và bảo vệ bạn mỗi ngày. Thế mà nhiều người rất thờ ơ với việc chăm sóc, bảo dưỡng cho tôi, luôn bắt tôi phải làm việc quá tải, hoặc để tôi phải đối mặt với các chất độc hại.

Hệ tiêu hóa tôi đây gồm có ống tiêu hóa (miệng, thực quản, dạ dày, ruột non và ruột già) và tuyến tiêu hóa (tuyến tụy, tuyến gan và các tuyến nước bọt). Tất cả đều được tôi huy động một các khoa học và hiệu quả trong việc biến thức ăn thành chất dinh dưỡng, chuyển hóa tạo năng lượng và điều tiết tiêu hóa. Quá trình này thực chất là một quá trình khá phức tạp chứ không phải đơn giản chỉ nhai rồi nuốt là xong như nhiều người vẫn suy nghĩ. Nó đòi hỏi sự tham gia, hỗ trợ của nhiều bộ phận trong cơ thể, kết nối với nhau và hoạt động nhịp nhàng. Bản thân công việc này cũng đòi hỏi nhiều năng lượng.

Thế nhưng, có bạn ăn uống thất thường, không khoa học, có lúc mải làm hay dậy muộn bỏ bữa không ăn, hay lúc ăn thì lại ăn quá no, thức ăn chứa nhiều đường, dầu mỡ khiến tôi bị đầy hơi, chướng bụng, không thể tiêu hóa nỗi lượng chất béo và đường cao đó.

Có bạn thì cùng lúc nạp cho tôi nhiều loại thức ăn rất khác nhau, có lúc quá nóng, lúc thì quá lạnh, lúc thì lại quá cay, v.v. khiến tôi không thể kịp thời thích ứng, dẫn tới đổ bệnh. Nhưng cho dù có bệnh, thì tôi cũng không được phép nghỉ ngơi, vẫn phải cố gắng hoạt động để cung cấp năng lượng cho các bạn. Vì thế mà có những lúc, tôi bị người ta coi thường, bỏ qua các triệu chứng mà tôi đã phát ra tín hiệu cảnh báo, chỉ đến khi đau quá không thể chịu nổi, người ta mới đưa tôi đến gặp bác sỹ.

Ngoài ra, việc uống thuốc vô tội vạ, công việc căng thẳng, stress kéo dài, v.v. cũng ảnh hưởng tới sức khỏe của tôi đấy. Và khi đó, cuộc sống và sinh hoạt của các bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều, bao nhiêu kế hoạch, dự định sẽ tạm thời phải gác lại. Chẳng bạn nào muốn thế cả phải không? Vậy thì các bạn hãy để ý khi tôi phát ra các tín hiệu cảnh báo này nhé:

1. Đau bụng

Đau bụng có thể do nhiều nguyên nhân, cơ đau có thể âm ỉ, đau thành từng cơn, hay dữ dội, đau quặn. Cơn đau có thể do viêm dạ dạy, viêm đại tràng, hoặc ngộ độc. Ngoài cảm giác đau, còn có thể kèm biểu hiện muốn đi vệ sinh để tống thức ăn ra ngoài. Mức độ đau có thể giảm dần khi vệ sinh xong, nhưng người bệnh lúc nào cũng có cảm giác mót, mặc dù vừa mới đi vệ sinh xong.

2. Chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu

Đây chính là một trong những tín hiệu đầu tiên mà hệ Tiêu hóa phát ra khi gặp phải vấn đề: cảm giác ì ạch, khó chịu như vừa mới ăn no mặc dù có thể bạn ăn rất ít. Đi kèm theo đó có thể là nóng ngực, ợ chua, ợ hơi liên tục.

3. Rối loại đại tiện

Ăn uống quá nhiều chất béo, hoặc các loại thức ăn khác nhau cùng lúc, ăn uống liên tục không khoa học, … sẽ dẫn tới hệ tiêu hóa không được nghỉ ngơi, không kịp thích ứng dẫn đến rối loan tiêu hóa, gây ra hiện tượng đi đại tiện liên tục hoặc có khi lại táo bón, phân có mùi hanh hôi, phân sống, .v.v. Tình trạng kéo dài dẫn tới mất nước, cơ thể mệt mỏi do thiếu chất bù điện giải.

4. Buồn nôn, ói mửa

Khoang miệng là nơi đầu tiên tiếp xúc với thức ăn, là cửa ngõ cảm nhận thức ăn, xem xét xem có phù hợp với cơ thể hay không, giúp nghiền nhỏ, làm mềm và trộn lẫn enzyme tăng tốc quá trình tiêu hóa. Các cụ đã dặn: “Nhai kỹ no lâu” là rất khoa học đấy các bạn ạ. Khi bạn cảm thấy lợm giọng, buồn nôn khi nhìn hay nếm thử một món ăn, đó là tín hiệu cảnh báo đầu tiên của hệ Tiêu hóa để báo cho bạn biết rằng thức ăn đó không phù hợp, có độc tố, có thể không tốt cho sức khỏe của bạn.

5. Khó nuốt, mệt mỏi, chán ăn

Một khi hệ tiêu hóa gặp phải vấn đề, cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, khó nuốt, cảm thấy vướng ở cổ họng. Việc không muốn ăn, bỏ bữa, lâu dần càng khiến cơ thể suy nhược và mệt mỏi, dẫn đến các căn bệnh khác.

6. Trào ngược dạ dày, ợ chua

Đây là căn bệnh mãn tính thường gặp ở những người hút thuốc lá, những người có thói quen ăn quá no, hoặc ăn thức ăn chiên, cay, ăn các thức ăn tạo nhiều khí như hành tây, tỏi, …), hoặc những người thừa cân, béo phì. Những nguyên nhân này khiến cho van giữa dạ dày và thực quản bị suy yếu, dẫn đến axit từ dạ dày hay dịch mật trào ngược từ dạ dày vào thực quản, gây nóng rát ở ngực, khó thở, ho khan, buồn nôn, và ợ chua.

Nếu bạn tiếp tục bỏ qua và coi thường các tín hiệu cảnh báo này, lâu dần, có thể sẽ dẫn tới các căn bệnh về đường tiêu hóa. Từ đó, sẽ dẫn tới suy giảm sức khỏe và nhiều căn bệnh khác, do Hệ Tiêu Hóa tôi chính là hàng rào đầu tiên bảo vệ bạn trước các chất độc hại và cung cấp dinh dưỡng để tái tạo sức khỏe, nuôi dưỡng cơ thể phát triển.

7. Bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày

Các vết viêm loét, tổn thương tại bề mặt niêm mạc dạ dày khiến người bệnh đau đớn, nhất là khi thức ăn được đưa vào dạ dày.

8. Bệnh sa dạ dày

Do chức năng co bóp của dạ dày hoạt động không tốt, nên dạ dày bị sa từ vị trí ở phần bụng trên xuống thấp hơn, khiến người bệnh có cảm giác ậm ạch, đầy bụng dù không hề ăn gì.

9. Bệnh viêm đại tràng

Do viêm nhiễm và rối loạn tiêu hóa kéo dài, dẫn tới mãn tính là khó điều trị.

10. Bệnh trĩ

Bệnh này có nguy cơ xuất hiện cao ở bệnh nhân viêm đại tràng mãn tính, gây rối loạn đại tiện, đau đớn, đi đại tiện ra máu,…Bệnh trĩ có thể xuất phát từ các nguyên nhân như thừa cân, đứng hay ngồi nhiều trong thời gian dài, căn thẳng trong lao động thể chất, táo bón,…

11. Hội chứng ruột kích thích

Thường gặp ở nữ giới do nguyên nhân stress tâm lý, biểu hiện là những đợt táo bón và tiêu chảy thành đợt xen kẽ nhau mà không có nguyên nhân rõ ràng.

12. Viêm tụy cấp

Thường xuất hiện sau một bữa cơm thịnh soạn với nhiều rượu bia. Sau đó bệnh nhân đau tiên tục, cảm giác đau nhói khắp bụng và không có tư thế nào khiến giảm đau. Bệnh thường gặp ở người có thể trạng to béo, hay tiếp khách ăn nhậu, hay uống rượu bia kèm thức ăn nhiều chất béo. Điều trị bằng cách ngừng đưa thức ăn vào đường tiêu hóa, dùng kháng sinh ổn định vi sinh vật đường ruột và các chế phẩm giảm tiết men tụy.

13. Viêm ruột thừa

Ruột thừa tuy chỉ là một di tích về đường ruột, nằm ở đoạn đầu của manh tràng, nhưng khi bị viêm tắc thì cần phải được xử lý cấp cứu. Biểu hiện là cơn đau ê ẩm vùng quanh rốn, sau khoảng 6 tiếng thì chuyển sang vùng hố chậu phải, đau âm ỷ, sờ ấn vào cơn đau càng tăng.

14. Sỏi túi mật

Mật từ gan tiết ra hỗ trợ quá trình tiêu hóa, phân giải thức ăn. Nếu chúng ta ăn kéo dài thực đơn có nhiều chất béo, đồ chiên xào, hoặc bị viêm nhiễm đường mật thì lâu ngày sẽ hình thành sỏi ở túi mật. Khi viêm sẽ có cơn đau tức liên tục vùng hạ sườn kèm theo sốt.

Vì vậy, để bảo vệ Hệ Tiêu Hóa tôi một cách hiệu quả, đem tới sức khỏe và hạnh phúc cho bạn bà gia đình, hãy nhớ xây dựng cho mình thói quen ăn uống, sinh hoạt điều độ, đúng giờ giấc, chế độ ăn uống khoa học, cân bằng, vệ sinh và tươi sạch, tránh ăn các thực phẩm có chứa chất kịch thích, ôi thiu, mất vệ sinh, tránh sử dụng quá nhiều bia rượu, đồ cay nóng, nhièu dầu mỡ. Cho dù những ngày Tết sắp tới, vui vẻ bên gia đình, người thân, quanh mâm cỗ có nhiều món ăn ngon, thì cũng nhớ ăn uống quá độ, tích cực uống nước và rau xanh, đồng thời kết hợp vận động nhẹ nhàng, giữ ấm cho cơ thể và có kế hoạch vui chơi lành mạnh, tinh thần vui vẻ thoải mái nhé các bạn!

Nguồn: Ban biên tập NAVITA

Tags Related
You may also like
Comments

Comments are closed.