background img

TAI BIẾN – CĂN BỆNH NGUY HIỂM CỦA NHÂN LOẠI (Phần cuối)

Phần cuối: Các bài tập phục hồi chức năng sau tai biến

Theo nhận định của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện nay tai biến mạch máu não là một trong những bệnh lý gây tử vong cao nhất (chỉ đứng thứ hai sau bệnh ung thư) và là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tàn phế, để lại di chứng tàn tật suốt đời. Sau đây NAVITA xin hướng dẫn một số bài tập hỗ trợ phục hồi chức năng cho người bệnh sau tai biến mạch máu não tại nhà giúp bệnh nhân tai biến bị liệt nửa người có thể dần đứng dậy, đứng vững và đi được.

Tai biến mạch máu não là căn bệnh nguy hiểm trước đây thường gặp ở người già và trung niên, tuy nhiên trong thời gian gần đây có xu hướng trẻ hóa đối với những đối tượng phát bệnh. Hậu quả sau tai biến mạch máu não để lại là rất nghiêm trọng cụ thể liệt các chi trên cơ thể, nửa người là di chứng phổ biến nhất sau tai biến mạch máu não thậm chí là gây ra tử vong.

Để hỗ trợ phục hồi chức năng bệnh nhân liệt nửa người, nửa bên liệt có thể cử động và phục hồi trở lại, người tai biến mạch máu não cần cố gắng vận động càng nhiều càng tốt. Những bài tập sau đây sẽ giúp bệnh nhân có thể tự tập ở nhà:

– Tập đứng:

  • Tập gấp, duỗi khớp háng và khớp gối bên liệt.
  • Tập đứng thăng bằng, dồn trọng lượng cơ thể lên hai chân. Đứng và thực hiện các động tác như nghiêng người, cúi hoặc ngửa đầu, đưa hai tay sang phải hoặc trái, đưa hai tay lên đầu, đưa hai tay hướng lên trần nhà…

– Tập cho bệnh nhân đi bộ mỗi ngày khoảng 5 phút;

– Tập những động tác sinh hoạt hàng ngày như:

  • Cầm cốc, cầm sách, gấp quần áo,
  • Tập cầm nâng những đồ vật kích cỡ, nặng nhẹ khác nhau.
  • Duỗi hoặc gấp cánh tay bị liệt.
  • Mở/đóng cửa hoặc ngăn kéo tủ.
  • Bật/tắt công tắc.
  • Thời gian luyện tập mỗi ngày đối với những hoạt động này khoảng 20 phút cho đến khi bệnh nhân có thể tự làm được động tác này. Nếu bệnh nhân không thể tự làm, có thể dùng các dụng cụ trợ giúp tay hoặc chân.

Ngoài ra, đối với những bệnh nhân mất tiếng nói:

  • Đếm số, bảng chữ cái, ngày tháng
  • Nói tên và màu sắc một số đồ vật xung quanh (bàn, ghế, giường, quạt…).
  • Kể tên một số loại trái cây, loài hoa hoặc động vật, người bệnh kể càng nhiều càng tốt.
  • Mô tả hình ảnh bằng sự hiểu biết.
  • Nên cho nghe và đọc các câu chuyện trên báo, tạp chí và truyền hình cùng mạng Internet, sau đó yêu cầu rồi bệnh nhân tập kể lại câu chuyện. Tập những kỹ năng này với mức độ khó tăng dần, khoảng 20 giờ mỗi tuần.

Còn đối với những bệnh nhân bị liệt nửa người, phải tập luyện những động tác hỗ trợ, như tự chuyển từ giường qua xe lăn hoặc tự di chuyển bằng kỹ năng dùng một tay. Việc tập luyện này cố gắng duy trì cường độ 16 giờ mỗi tuần để gia tăng tác dụng hồi phục.

Sau đây là một số minh họa đối với các hoạt động hỗ trợ phục hồi đối với các bệnh nhân chịu di chứng của tai biến mạch máu não.

Một thực tế rằng, sự hồi phục cơ thể thường chỉ có ở những bệnh nhân có tổn thương mức độ trung bình. Còn đối với những bệnh nhân bị tổn thương mức độ nặng thì sự hồi phục gần như là không có. Với những bệnh nhân bị liệt nửa người, phải tập luyện những động tác hỗ trợ và đòi hỏi sự tập luyện tích cực với cường độ cao 16 giờ hoặc hơn mỗi tuần mới thực sự có tác dụng hồi phục.

Nguồn: Ban biên tập NAVITA

Tham khảo
https://www.tapvatlytrilieu.com https://explorehealthcareers.org
 

Tags Related
You may also like
Comments

Comments are closed.