background img

TIỀN MÃN KINH, MÃN KINH VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

Theo tiến trình sinh lý thì phụ nữ ngoài thời kỳ dậy thì, tiền mãn kinh và mãn kinh cũng là giai đoạn có nhiều thay đổi về sức khỏe và tâm sinh lý nhất.

1. Tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh đánh dấu sự kết thúc của tuổi sinh sản, phụ nữ bắt đầu mãn kinh ở những lứa tuổi khác nhau, thường từ 40 – 45 tuổi.

Đây là giai đoạn phụ nữ có nhiều sự thay đổi nhất, có người thì giai đoạn tiền mãn kinh ngắn, đi qua nhẹ nhàng, có người thì kéo dài, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe, hạnh phúc gia đình.

Nguyên nhân là ở giai đoạn này, mức độ nội tiết tố nữ – estrogen và progesterone trong cơ thể tăng không đều, thất thường, chu kỳ kinh nguyệt có thể kéo dài hay rút ngắn lại và bắt đầu có kinh mà buồng trứng không rụng trứng. Khi không có kinh nguyệt trong suốt 1 năm chứng tỏ bạn đã chính thức đến tuổi mãn kinh và thời kỳ tiền mãn kinh kết thúc.

Các triệu chứng và dấu hiệu thường gặp:

  • Chu kỳ kinh nguyệt bất thường
  • Vấn đề khó ngủ và cơ thể thường nóng bừng
  • Những thay đổi về tâm trạng
  • Âm đạo và bàng quang gặp vấn đề
  • Khả năng sinh sản giảm
  • Giảm ham muốn tình dục
  • Nguy cơ loãng xương
  • Thay đổi nồng độ cholesterol

Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiền mãn kinh:

  • Hút thuốc
  • Di truyền từ gia đình
  • Điều trị ung thư
  • Cắt bỏ tử cung

Điều trị:

  • Liệu pháp hormone.
  • Cho estrogen vào âm đạo dưới dạng đặt hoặc kem đặt âm đạo
  • Thuốc chống trầm cảm
  • Gabapentin – thuốc điều trị động kinh và giảm tình trạng nóng bừng.
  • Có chế độ tập luyện phù hợp

2. Mãn kinh

Mãn kinh là sự ngưng hoàn toàn và vĩnh viễn các xuất huyết trong chu kỳ kinh nguyệt do sự giảm dần chức năng buồng trứng. Tuổi mãn kinh tự nhiên là từ 44 – 53 tuổi.

Nguyên nhân chính là do quá trình buồng trứng giảm và ngưng tiết nội tiết tố estrogen.

Triệu chứng thường gặp:

  • Rối loạn kinh nguyệt, thưa dần, lượng kinh ít và có khi dừng đột ngột
  • Đau vú, có thể có nhân vú lành tính đơn độc
  • Nổi nhiều mụn trứng cá
  • Loãng xương
  • Giảm ham muốn tình dục
  • Dễ bị ung thư vú với tần xuất cao do giảm proesterol sinh lý.

Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiền mãn kinh:

  • Hút thuốc
  • Di truyền từ gia đình
  • Điều trị ung thư
  • Cắt bỏ tử cung
  • Cắt bỏ buồng trứng

Điều trị:

  • Kích thích cơ thể tổng hợp nội tiết tố nữ
  • Liệu pháp hormone.
  • Thay thế estrogen nguồn gốc thực vật

Như vậy, bạn đã phần nào hiểu thế nào là tiền mãn kinh, mãn kinh và các vấn đề liên quan. Vậy làm sao để giảm tác động của quá trình này đến với bạn?. Liệu pháp bổ sung ít rủi ro như tập yoga, tập thở nhịp độ để giảm căng thẳng và cải thiện tâm lý, ăn uống thực phẩm phù hợp, tăng cường kích thích sản xuất hormone nội tiết tố nữ estrogen.

Tuy nhiên, bạn cần gặp bác sĩ và chuyên gia để hỏi rõ về vấn đề bạn đang gặp phải khi bạn có trục trặc trong giai đoạn tiền mãn kinh hay mãn kinh.

Nguồn: Ban biên tập NAVITA

Tham khảo
Mai Thế Trạch – Nguyễn Thy Khuê: “Mãn kinh”; Nội tiết học đại cương, Nhà xuất bản y học 2007. Tr 329-330.

North American Menopause Society. Estrogen and progestogen use in postmenopausal women: 2010 position statement of The North American Menopause Society. Menopause 2010; 17:242.

Santen RJ, Allred DC, Ardoin SP, et al. Postmenopausal hormone therapy: an Endocrine Society scientific statement. J Clin Endocrinol Metab 2010; 95:s1.

Shifren JL, Schiff I. Role of hormone therapy in the management of menopause. Obstet Gynecol 2010; 115:839.

Rossouw JE, Anderson GL, Prentice RL, et al. Risks and benefits of estrogen plus progestin in healthy postmenopausal women: principal results From the Women’s Health Initiative randomized controlled trial. JAMA 2002; 288:321.

Grady D, Herrington D, Bittner V, et al. Cardiovascular disease outcomes during 6.8 years of hormone therapy: Heart and Estrogen/progestin Replacement Study follow-up (HERS II). JAMA 2002; 288:49.

Hulley S, Furberg C, Barrett-Connor E, et al. Noncardiovascular disease outcomes during 6.8 years of hormone therapy: Heart and Estrogen/progestin Replacement Study follow-up (HERS II). JAMA 2002; 288:58.

Nelson HD. Commonly used types of postmenopausal estrogen for treatment of hot flashes: scientific review. JAMA 2004; 291:1610.

https://suckhoedoisong.vn/tien-man-kinh-va-man-kinh-nhung-dieu-can-biet-n147318.html truy cập ngày 30/03/2019

https://hellobacsi.com/benh/tien-man-kinh/ truy cập ngày 30/03/2019

https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/roi-loan-tien-man-kinh-man-kinh/ truy cập ngày 30/03/2019

https://www.medicalnewstoday.com/articles/154699.php truy cập ngày 30/03/2019

Tags Related
You may also like
Comments

Comments are closed.